看色泽和气味 质量好的米粉应是大米的白色，均匀一致，有米粉的香味，无其他气味，如香精味等。

东莞米粉丝做法大全？

可以做成汤米粉，也可以做成炒米粉，也可以用来蒸米粉，多种多样。

怎么辨别大米粉丝真假？

粉丝的真假可以通过颜色、手感和味道鉴别，其中真的粉丝颜色为白色，带有光泽，且粗细一致，手感顺滑，带有糯米香味，而假的粉丝颜色暗沉，多为黄色，且粗细不一，手感粗糙，带有一股刺鼻的异味。

请教:用大米加工的粉条升糖指数如何？

大米的含糖量是5.8毫克，米主要是淀粉这种多糖，含75%左右，要是糖尿病要经常调换，因为现在大米加工精度高，除淀粉和少量脂肪(2%)、蛋白质(7%)外，其他成分都在加工中跑了。大米的升糖指数在59～50，是中等升糖指数食物

米粉丝怎么做好吃？

步骤1： 选米 选用存放一年后的米而黏度较低的在莱米 步骤2： 洗净 米洗净后，放入大水槽中 步骤3： 浸泡 放入大水槽后，大概浸泡三到四小时左右 步骤4： 磨米 米粒吸收水份软化之后，再用少许的地下水，用石磨慢慢地磨成粉液状，以前都是用古老石磨，依靠人力或畜力在推磨的，现在是用电动磨米机在做的 步骤5： 压乾 磨好的米浆入有许多毛细孔的棉布袋内，扎紧袋口，施加压力以除去水份，使米浆中的水份能完全排出，变成雪白块状的湿淀粉 步骤6： 揉碎 再用手捏碎，放进口径约三尺、深约二尺的大桶中搅拌，使它变得十分柔韧 步骤7： 搅拌（将米团折成圆筒状） 放置一天之后，再制成周围约一尺，高约七寸的粿粉团 步骤8： 蒸煮（粿） 制好的粿粉团，要放到蒸笼里蒸约半小时后，等大约七分熟后取出 步骤9： 搅拌 将蒸好的粿粉团放入搅拌机中 步骤10： 抡米片 放进「轮粿机」里反覆地压碾，成为韧劲十足的米片 步骤11： 挤米粉（米片经过「铜穿」的细孔，米粉即成型） 将米片卷成圆筒状，投入底部凿满了「米粉孔」的压榨器（铜穿）中，成为丝丝缕缕的米粉条 步骤12： 蒸煮 压出来的米粉条还没有全熟，还要再蒸或煮过才会全熟，如果用蒸的是炊粉 ， 如果用煮的就是水粉 步骤13： 切米粉 刚蒸出来的米粉，要拿刀子把这些米粉切成一段一段的。

步骤14： 拆米粉 把切好的米粉一丝一丝的用手撕开来，别让它打结 步骤15： 摺米粉 用筷子把米粉摺成一块块等分的块状 步骤16： 披（一片一片的米粉披在「竹架子」上） 把撕好一片片的米粉放在竹架子上 步骤17： 风乾 排挂在长约九尺半、宽约二尺半的竹制架子上，抬到屋外通风的地方吹乾。「炊粉」约需三小时就可乾燥了。抬到外面风乾的米粉，万一突然下雨，来不及把米粉搬进屋里，米粉就会发霉，所以就白费工夫了