做豆浆的材料还是比较简单的，如果想早上喝豆浆，头天晚上把黄豆泡上，早上把黄豆清洗后，放入适量清水，放入豆浆机按键榨成汁，再放入锅中去煮。为了避免误食“假沸”豆浆拉肚子，豆浆沸腾后，要继续加热再煮十左右，煮好后按照自己的口味加入白糖，就可以喝了。

如果用破壁机就更方便，从打磨到热豆浆出来，大概二十分钟就可以喝到热豆浆了。

经典五谷豆浆配料：干黄豆1/5杯、干大米、小米、小麦、玉米碴按1：1：1：1比例混合均匀后取2/3杯。功效：营养均衡全面，含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、微量元素和食物纤维，具有降脂、祛斑斑、抗动脉硬化、养胃养心安神，补肝解毒、利尿通便、预防糖尿病和癌症等功效

红枣，枸杞，糖水，牛奶，温水煮开

黄豆南瓜豆浆最佳配方大全？

1/5 黄豆提前一晚浸泡（夏天建议放入冰箱浸泡、因为黄豆浸泡时间足出浆才高）。

2/5 南瓜洗净去皮切丁。

3/5 把泡好的黄豆和南瓜碎放入豆浆机中、加入足量的水（水的分量按各人喜好添加）

4/5 选择五谷豆浆/湿豆/干豆豆浆功能。

5/5 打好以后的豆浆过滤出豆渣（喜欢甜味的！最后适量加些糖搅拌即可！

食材：黄豆60克、南瓜1块。

做法：黄豆提前浸泡，南瓜去皮去瓤，清洗干净后切成小块儿。把南瓜和泡好的黄豆一起倒入豆浆机中，加水至900毫升的位置磨制豆浆。搭配面包、馒头、鸡蛋或坚果都非常好吃。南瓜一次吃不完，剩下的部分也要去掉瓜瓤再包上保鲜膜，放冰箱冷藏保存。

黄豆浆做法和配方？

把黄豆和花生泡一夜，然后取450克泡好的湿豆加入100克核桃，50克花富含蛋白质。一般植物蛋白没有动物蛋白的质量那么好，但大豆是个例外，它的蛋白质质量甚至比一些肉类还好，含量也比很多肉类都高。是一种非常好的蛋白质食物来源，尤其对于吃素生加入十斤水磨成豆浆煮熟即可入豆浆机里，再加入清水，加至豆浆机里边上面有道横杠为止，不要超过，超过了打出来的是生的。

再把豆浆机的插头插到插座上，打开开关，这时豆浆机就开始打。

豆浆的做法与配方？

黄豆、黑豆、花生浸泡8小时

倒入破壁机

加水，打碎

过滤

煮沸

自己在家里做豆浆的具体步骤?

具体做法如下：

准备材料：黄豆，水，红枣，花生，糖。

1、前一天夜里把黄豆泡好，第二天早上把黄豆洗干净（注意一定要把泡黄豆的水倒掉 换新水） 加入一把花生，红枣去核；

2、把以上食材全部倒入料理机；

3、几秒后就可以打好了；

4、然后过滤，多过滤几次口感更细腻；

5、开始煮豆浆 ，当豆浆开始不断翻滚越涨越高，然后慢慢的退下去之后，再煮3-5分钟就好了。