1、秋葵可以与南瓜一起吃，清炖或红烧都不错，另外秋葵和青椒、红椒一起炒来吃，也很不错哦，还很好看！

2、秋葵是营养价值高的保健蔬菜，由于口感爽滑，新鲜甜味，深受广大人民喜欢。由于是食物，所以很多人会担心秋葵是否有同食禁忌食物；一般来说，秋葵搭配一些常规的肉类炒着吃是最常见的吃法，也可以将秋葵淖水之后凉拌着吃。

干秋葵怎么吃

就当零食一样的吃，在有的小孩的辅食都有那种一罐罐的黄秋葵卖

爱吃秋葵的人注意啦，这些人不能吃，你学会了吗

秋葵的功效与作用

1、降血脂

秋葵体内纤维和胆汁的结合率很高，比一般的蔬菜比如青菜、白菜、菜花、胡萝卜等都要高出很多，这就可以大大的降低了人体对其他饮食中胆固醇的吸收。

2、降血糖

大家在食用秋葵的时候都会发现它有很多的透明粘液，这些粘液里面有丰富的可溶性膳食纤维，可以减少人体对碳水化合物的吸收，所以对葡萄糖的吸收也会减少，对糖尿病患者来说具有很好的治疗效果。

3、抗癌

秋葵中含有多种葡萄糖醛酸、阿拉伯糖、甘露糖等有机糖，这些糖体对癌细胞的生长有抑制的作用，还会促使癌症细胞自行凋零，因此对抑制癌症有很好的效果，正是由于这点，秋葵得到很多人的关注。

什么人不能吃秋葵

1、腹泻患者慎用

由于秋葵的性质比较凉，因此如果经常容易腹泻或是胃肠虚寒的人不能吃太多，对病情会加重。

2、肾病患者少食

秋葵含有很多的钾元素，钾元素对肾病患者有不良的影响，因此肾病患者最好不要多吃秋葵，如果一定要食用的话，可以用开水烫过一遍再吃比较好。

3、不要用铜、铁锅烹饪

这是由于秋葵遇到铜、铁等金属很容易出现氧化的情况，颜色变成昏黄色，虽然对人体不会产生什么不好的影响，但是对口感和味道会大打折扣，而且从视觉上看也是不大美观的。